درمان

پله ۱: OTC / مراقبت خانگی

۵ گزینه

کمپرس سرد و دوش آب خنکاستفاده از کمپرس حوله خیس سرد (نه یخ مستقیم) به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چند بار در روز یا دوش آب ولرم رو به خنک، اولین و موثرترین روش برای کاهش حرارت و التهاب پوست است.

استفاده از کمپرس حوله خیس سرد (نه یخ مستقیم) به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چند بار در روز یا دوش آب ولرم رو به خنک، اولین و موثرترین روش برای کاهش حرارت و التهاب پوست است.

هشدار/احتیاط — هرگز یخ را مستقیم روی پوست نگذارید چون باعث آسیب بیشتر بافتی می‌شود.

ژل آلوئه‌ورا (Aloe Vera Gel)ژل خالص آلوئه‌ورا خاصیت خنک‌کنندگی و ضدالتهابی قوی دارد. این ماده با آبرسانی عمقی و ایجاد لایه محافظ، سوزش پوست را تسکین داده و روند ترمیم را سرعت می‌بخشد.

ژل خالص آلوئه‌ورا خاصیت خنک‌کنندگی و ضدالتهابی قوی دارد. این ماده با آبرسانی عمقی و ایجاد لایه محافظ، سوزش پوست را تسکین داده و روند ترمیم را سرعت می‌بخشد.

هشدار/احتیاط — از محصولات حاوی الکل یا عطر که پوست را خشک می‌کنند پرهیز کنید.

لوسیون کالامین (Calamine Lotion)این لوسیون برای کاهش خارش و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی خفیف بسیار موثر است و با اثر خنک‌کنندگی خود، احساس راحتی فوری ایجاد می‌کند.

این لوسیون برای کاهش خارش و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی خفیف بسیار موثر است و با اثر خنک‌کنندگی خود، احساس راحتی فوری ایجاد می‌کند.

هشدار/احتیاط — روی تاول‌های باز استفاده نشود.

مسکن‌های ضدالتهابی (NSAIDs)مصرف داروهای بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن در ۲۴ ساعت اول می‌تواند به طور چشمگیری درد، قرمزی و تورم ناشی از آزاد شدن واسطه‌های التهابی را کاهش دهد.

مصرف داروهای بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن در ۲۴ ساعت اول می‌تواند به طور چشمگیری درد، قرمزی و تورم ناشی از آزاد شدن واسطه‌های التهابی را کاهش دهد.

هشدار/احتیاط — طبق دستور مصرف شود؛ افراد دارای مشکلات گوارشی با احتیاط مصرف کنند.

مرطوب‌کننده‌های فاقد چربیاستفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک بر پایه آب یا حاوی سویا، از خشک شدن و پوسته‌ریزی شدید جلوگیری کرده و سد دفاعی پوست را ترمیم می‌کند.

استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک بر پایه آب یا حاوی سویا، از خشک شدن و پوسته‌ریزی شدید جلوگیری کرده و سد دفاعی پوست را ترمیم می‌کند.

هشدار/احتیاط — از وازلین یا روغن‌های سنگین که گرما را در پوست حبس می‌کنند خودداری کنید.

پله ۲: نسخه‌ای/پزشکی (آموزشی)

۳ گزینه

کرم‌های کورتیکواستروئید قوی (High-Potency Steroids)در موارد التهاب شدید و دردناک که به درمان‌های عادی پاسخ نمی‌دهد، پزشک ممکن است کرم‌هایی مثل مومتارزون یا کلوبتازول را برای کاهش سریع واکنش ایمنی تجویز کند.

در موارد التهاب شدید و دردناک که به درمان‌های عادی پاسخ نمی‌دهد، پزشک ممکن است کرم‌هایی مثل مومتارزون یا کلوبتازول را برای کاهش سریع واکنش ایمنی تجویز کند.

سیلور سولفادیازین (Silver Sulfadiazine)یک پماد آنتی‌بیوتیک و ترمیم‌کننده که معمولاً برای سوختگی‌های درجه دو و پیشگیری از عفونت در نواحی دارای تاول‌های وسیع یا پاره شده استفاده می‌شود.

یک پماد آنتی‌بیوتیک و ترمیم‌کننده که معمولاً برای سوختگی‌های درجه دو و پیشگیری از عفونت در نواحی دارای تاول‌های وسیع یا پاره شده استفاده می‌شود.

استروئیدهای خوراکی (Oral Corticosteroids)برای آفتاب‌سوختگی‌های بسیار وسیع و شدید همراه با تورم زیاد، ممکن است یک دوره کوتاه پردنیزولون خوراکی جهت توقف آبشار التهابی تجویز شود.

برای آفتاب‌سوختگی‌های بسیار وسیع و شدید همراه با تورم زیاد، ممکن است یک دوره کوتاه پردنیزولون خوراکی جهت توقف آبشار التهابی تجویز شود.

پله ۳: اقدامات کلینیکی/دستگاهی

۳ گزینه

نوردرمانی با LED (LED Light Therapy)استفاده از نور زرد یا قرمز کم‌توان (Low-Level Light Therapy) در کلینیک می‌تواند به کاهش التهاب حاد و تسریع ترمیم سلولی بدون ایجاد حرارت کمک کند.

استفاده از نور زرد یا قرمز کم‌توان (Low-Level Light Therapy) در کلینیک می‌تواند به کاهش التهاب حاد و تسریع ترمیم سلولی بدون ایجاد حرارت کمک کند.

دبریدمان استریل (Sterile Debridement)در موارد سوختگی شدید با تاول‌های بزرگ و پاره شده، پزشک بافت‌های مرده را در محیط استریل جدا می‌کند تا از عفونت جلوگیری کرده و بستر را برای پانسمان مناسب آماده کند.

در موارد سوختگی شدید با تاول‌های بزرگ و پاره شده، پزشک بافت‌های مرده را در محیط استریل جدا می‌کند تا از عفونت جلوگیری کرده و بستر را برای پانسمان مناسب آماده کند.

مدیریت مایعات وریدی (IV Fluids)در موارد مسمومیت آفتاب (Sun Poisoning) که بیمار دچار کم‌آبی شدید، گرمازدگی و عدم تعادل الکترولیت شده، تزریق سرم و الکترولیت‌ها در مرکز درمانی ضروری است.

در موارد مسمومیت آفتاب (Sun Poisoning) که بیمار دچار کم‌آبی شدید، گرمازدگی و عدم تعادل الکترولیت شده، تزریق سرم و الکترولیت‌ها در مرکز درمانی ضروری است.

الگوهای روتین (صبح/شب)

۲ الگو

همهٔ تیپ‌های پوست

صبح

روتین صبح (دوران نقاهت)

هدف: خنک‌سازی و محافظت فیزیکی
  • شست‌وشو با آب ولرم یا خنک (بدون شوینده صابونی)
  • کمپرس سرد در صورت احساس گرما یا سوزش
  • استفاده از ژل آلوئه‌ورا خالص یا سرم آبرسان سبک
  • مرطوب‌کننده فاقد عطر و الکل
  • مهم: پرهیز کامل از آفتاب؛ اگر مجبور به خروج هستید از لباس پوشیده، کلاه لبه‌دار و ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) استفاده کنید.
شب

روتین شب (ترمیم و بازسازی)

هدف: آبرسانی عمیق و کاهش التهاب
  • شست‌وشو با شوینده بسیار ملایم کرمی یا روغنی (Gentle Cleanser)
  • استفاده از لوسیون بدن حاوی جو دوسر (Colloidal Oatmeal) یا آلوئه‌ورا
  • استفاده از کرم هیدروکورتیزون ۱٪ روی نواحی ملتهب (طبق دستور)
  • مرطوب‌کننده مغذی برای جلوگیری از خشکی و خارش
  • نوشیدن آب فراوان قبل از خواب