درمان
پله ۱: OTC / مراقبت خانگی
۵ گزینه
کمپرس سرد و دوش آب خنکاستفاده از کمپرس حوله خیس سرد (نه یخ مستقیم) به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چند بار در روز یا دوش آب ولرم رو به خنک، اولین و موثرترین روش برای کاهش حرارت و التهاب پوست است.
استفاده از کمپرس حوله خیس سرد (نه یخ مستقیم) به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چند بار در روز یا دوش آب ولرم رو به خنک، اولین و موثرترین روش برای کاهش حرارت و التهاب پوست است.
هشدار/احتیاط — هرگز یخ را مستقیم روی پوست نگذارید چون باعث آسیب بیشتر بافتی میشود.
ژل آلوئهورا (Aloe Vera Gel)ژل خالص آلوئهورا خاصیت خنککنندگی و ضدالتهابی قوی دارد. این ماده با آبرسانی عمقی و ایجاد لایه محافظ، سوزش پوست را تسکین داده و روند ترمیم را سرعت میبخشد.
ژل خالص آلوئهورا خاصیت خنککنندگی و ضدالتهابی قوی دارد. این ماده با آبرسانی عمقی و ایجاد لایه محافظ، سوزش پوست را تسکین داده و روند ترمیم را سرعت میبخشد.
هشدار/احتیاط — از محصولات حاوی الکل یا عطر که پوست را خشک میکنند پرهیز کنید.
لوسیون کالامین (Calamine Lotion)این لوسیون برای کاهش خارش و سوزش ناشی از آفتابسوختگی خفیف بسیار موثر است و با اثر خنککنندگی خود، احساس راحتی فوری ایجاد میکند.
این لوسیون برای کاهش خارش و سوزش ناشی از آفتابسوختگی خفیف بسیار موثر است و با اثر خنککنندگی خود، احساس راحتی فوری ایجاد میکند.
هشدار/احتیاط — روی تاولهای باز استفاده نشود.
مسکنهای ضدالتهابی (NSAIDs)مصرف داروهای بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن در ۲۴ ساعت اول میتواند به طور چشمگیری درد، قرمزی و تورم ناشی از آزاد شدن واسطههای التهابی را کاهش دهد.
مصرف داروهای بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن در ۲۴ ساعت اول میتواند به طور چشمگیری درد، قرمزی و تورم ناشی از آزاد شدن واسطههای التهابی را کاهش دهد.
هشدار/احتیاط — طبق دستور مصرف شود؛ افراد دارای مشکلات گوارشی با احتیاط مصرف کنند.
مرطوبکنندههای فاقد چربیاستفاده از مرطوبکنندههای سبک بر پایه آب یا حاوی سویا، از خشک شدن و پوستهریزی شدید جلوگیری کرده و سد دفاعی پوست را ترمیم میکند.
استفاده از مرطوبکنندههای سبک بر پایه آب یا حاوی سویا، از خشک شدن و پوستهریزی شدید جلوگیری کرده و سد دفاعی پوست را ترمیم میکند.
هشدار/احتیاط — از وازلین یا روغنهای سنگین که گرما را در پوست حبس میکنند خودداری کنید.
پله ۲: نسخهای/پزشکی (آموزشی)
۳ گزینه
کرمهای کورتیکواستروئید قوی (High-Potency Steroids)در موارد التهاب شدید و دردناک که به درمانهای عادی پاسخ نمیدهد، پزشک ممکن است کرمهایی مثل مومتارزون یا کلوبتازول را برای کاهش سریع واکنش ایمنی تجویز کند.
در موارد التهاب شدید و دردناک که به درمانهای عادی پاسخ نمیدهد، پزشک ممکن است کرمهایی مثل مومتارزون یا کلوبتازول را برای کاهش سریع واکنش ایمنی تجویز کند.
سیلور سولفادیازین (Silver Sulfadiazine)یک پماد آنتیبیوتیک و ترمیمکننده که معمولاً برای سوختگیهای درجه دو و پیشگیری از عفونت در نواحی دارای تاولهای وسیع یا پاره شده استفاده میشود.
یک پماد آنتیبیوتیک و ترمیمکننده که معمولاً برای سوختگیهای درجه دو و پیشگیری از عفونت در نواحی دارای تاولهای وسیع یا پاره شده استفاده میشود.
استروئیدهای خوراکی (Oral Corticosteroids)برای آفتابسوختگیهای بسیار وسیع و شدید همراه با تورم زیاد، ممکن است یک دوره کوتاه پردنیزولون خوراکی جهت توقف آبشار التهابی تجویز شود.
برای آفتابسوختگیهای بسیار وسیع و شدید همراه با تورم زیاد، ممکن است یک دوره کوتاه پردنیزولون خوراکی جهت توقف آبشار التهابی تجویز شود.
پله ۳: اقدامات کلینیکی/دستگاهی
۳ گزینه
نوردرمانی با LED (LED Light Therapy)استفاده از نور زرد یا قرمز کمتوان (Low-Level Light Therapy) در کلینیک میتواند به کاهش التهاب حاد و تسریع ترمیم سلولی بدون ایجاد حرارت کمک کند.
استفاده از نور زرد یا قرمز کمتوان (Low-Level Light Therapy) در کلینیک میتواند به کاهش التهاب حاد و تسریع ترمیم سلولی بدون ایجاد حرارت کمک کند.
دبریدمان استریل (Sterile Debridement)در موارد سوختگی شدید با تاولهای بزرگ و پاره شده، پزشک بافتهای مرده را در محیط استریل جدا میکند تا از عفونت جلوگیری کرده و بستر را برای پانسمان مناسب آماده کند.
در موارد سوختگی شدید با تاولهای بزرگ و پاره شده، پزشک بافتهای مرده را در محیط استریل جدا میکند تا از عفونت جلوگیری کرده و بستر را برای پانسمان مناسب آماده کند.
مدیریت مایعات وریدی (IV Fluids)در موارد مسمومیت آفتاب (Sun Poisoning) که بیمار دچار کمآبی شدید، گرمازدگی و عدم تعادل الکترولیت شده، تزریق سرم و الکترولیتها در مرکز درمانی ضروری است.
در موارد مسمومیت آفتاب (Sun Poisoning) که بیمار دچار کمآبی شدید، گرمازدگی و عدم تعادل الکترولیت شده، تزریق سرم و الکترولیتها در مرکز درمانی ضروری است.
الگوهای روتین (صبح/شب)
۲ الگو
همهٔ تیپهای پوست
صبح
روتین صبح (دوران نقاهت)
هدف: خنکسازی و محافظت فیزیکی- شستوشو با آب ولرم یا خنک (بدون شوینده صابونی)
- کمپرس سرد در صورت احساس گرما یا سوزش
- استفاده از ژل آلوئهورا خالص یا سرم آبرسان سبک
- مرطوبکننده فاقد عطر و الکل
- مهم: پرهیز کامل از آفتاب؛ اگر مجبور به خروج هستید از لباس پوشیده، کلاه لبهدار و ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) استفاده کنید.
شب
روتین شب (ترمیم و بازسازی)
هدف: آبرسانی عمیق و کاهش التهاب- شستوشو با شوینده بسیار ملایم کرمی یا روغنی (Gentle Cleanser)
- استفاده از لوسیون بدن حاوی جو دوسر (Colloidal Oatmeal) یا آلوئهورا
- استفاده از کرم هیدروکورتیزون ۱٪ روی نواحی ملتهب (طبق دستور)
- مرطوبکننده مغذی برای جلوگیری از خشکی و خارش
- نوشیدن آب فراوان قبل از خواب