روغن آووکادو
روغنی امولینت و غنی از اسیدهای چرب که رطوبت پوست را حفظ کرده و به تقویت سد محافظ کمک میکند.
نام‌های دیگر
- مترادف‌ها (انگلیسی/INCI)
- Avocado Oil، Persea Americana Oil، Alligator Pear Oil، Avocadol
- نام‌های رایج فارسی
- روغن آووکادو، روغن گلابی تمساحی
میتوانم استفاده کنم؟
سطح PHتقریباً ۴.۰ تا ۷.۰
محدوده‌ای که ماده در آن پایدار و قابل جذب است. خارج از این محدوده یا تجزیه میشود یا از پوست عبور نمی‌کند.
منبع
منابع همین صفحه
کومدون زایی۲ از ۵ (کومدوژنیک متوسط-پایین طبق منابع رایج صنعتی)
این رتبه برای خودِ ماده است، نه برای محصولی که آن را دارد: یک فرمول چرب میتواند منافذ را ببندد حتی وقتی مادهٔ فعالش کومدوژن نیست.
منبع
منابع همین صفحه
محدوده غلظت۱ تا ۲۰٪ در فرمولاسیونهای آرایشی (به عنوان روغن پایه، تا ۱۰۰٪ نیز قابل استفاده است)
محدودهٔ غلظتی که در منابع این صفحه اثر گزارش شده است. زیر این محدوده اثر معناداری ثبت نشده و بالاتر از آن اثر بیشتری اضافه نمی‌شود ولی احتمال تحریک بالا می‌رود.
منبع
منابع همین صفحه
روی هر کارت بزنید تا دلیل و منبعش را ببینید.
چه کار میکند؟
روغن آووکادو از طریق فشردن گوشت خشک شده میوه آووکادو (Persea gratissima) به دست می‌آید و ترکیبی غنی از گلیسریدهای اسیدهای چرب، ویتامین‌های محلول در چربی (A، D، E) و فیتوسترول‌ها دارد این روغن از گلیسریدهای اسیدهای چرب تشکیل شده است.
در فرمولاسیونهای آرایشی، این روغن عمدتاً نقش امولینت و تقویت‌کننده سد پوستی را ایفا میکند. اسیدهای چرب موجود در آن (به ویژه لینولئیک اسید) در ترمیم لایه لیپیدی پوست و کاهش از دست رفتن آب از راه پوست موثر هستند.
مطالعات حیوانی نیز نشان داده‌اند که کاربرد موضعی این روغن میتواند تولید کلاژن را افزایش داده و تعداد سلول‌های التهابی را در روند ترمیم زخم کاهش دهد.
درباره‌ی روغن آووکادو
روغن آووکادو چیست؟ روغن آووکادو (با نام بین‌المللی Persea Gratissima Oil) روغنی است که از فشردن گوشت خشک شده میوه آووکادو به دست می‌آید. این روغن در دیتابیس رسمی مواد آرایشی اتحادیه اروپا (CosIng)…
مزایا
آبرسانی و نرم‌کنندگی عمیق
روغن آووکادو به دلیل غلظت بالای اولئیک اسید (۵۵ تا ۷۰ درصد)، در لایه شاخی نفوذ کرده و رطوبت را حفظ میکند. در یک مطالعه بالینی روی زنان جوان، استفاده از میست حاوی روغن آووکادو به مدت ۷ روز اثر رطوبت‌رسانی معنی‌دار روی آرنج ایجاد کرد؛ هر چند این اثر روی پاشنه پا (که ضخیم‌تر و خشک‌تر است) به این اندازه محسوس نبود.
تسریع ترمیم زخم
مطالعه‌ای روی موش‌های صحرایی نشان داد فرمولاسیون نیمه جامد حاوی روغن آووکادو باعث افزایش سنتز کلاژن و کاهش تعداد سلول‌های التهابی در محل زخم شد. این اثر به دلیل ترکیب اسیدهای چرب ضروری از جمله لینولئیک اسید (۱۳.۴۶ درصد) رخ میدهد که در بازسازی بافت نقش دارند.
تقویت سد محافظ پوست
بررسی جامع روغنهای گیاهی نشان داد روغن آووکادو با افزایش لیپیدهای بین‌سلولی، در ترمیم عملکرد سد پوستی و کاهش از دست رفتن آب از راه پوست (TEWL) موثر است؛ به ویژه در پوستهای آسیب‌دیده یا خشک.
کاهش التهاب در پسوریازیس
در یک کارآزمایی بالینی تصادفی روی ۱۳ بیمار مبتلا به پسوریازیس پلاکی مزمن، کرم ویتامین B12 حاوی روغن آووکادو در دوره ۱۲ هفته‌ای اثری مشابه کلسیپوتریول (آنالوگ ویتامین D3) نشان داد. با این تفاوت که تحمل‌پذیری آن توسط بیماران به طور معنی‌داری بهتر ارزیابی شد.
محافظت آنتی‌اکسیدانی و ضدپیری
مطالعات نشان داده‌اند روغن آووکادو به دلیل محتوای بالای ویتامین E، فیتوسترول‌ها و ترکیبات فنولیک، فعالیت آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی دارد. در نتیجه میتواند از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
تحریک سنتز کلاژن
مطالعه‌ای روی متابولیسم کلاژن پوست در موش‌های صحرایی (که با رژیم حاوی ۱۰٪ روغن آووکادو تغذیه شدند) نشان داد این روغن بر متابولیسم کلاژن پوست اثر می‌گذارد. اثری که با ترکیب اسیدهای چرب غیراشباع آن هم مرتبط دانسته شده است.
فرم‌های رایج
روغن خالص (Pure/Cold-Pressed)
مناسب پوست خشک تا نرمال، جذب متوسط تا کُند، به عنوان لایه آخر روتین، مصرف روزانه ۱-۲ بار
کرم مرطوبکننده
معمولاً ۲-۱۰٪ - مناسب اکثر انواع پوست به ویژه خشک، جذب سریع‌تر از فرم خالص، لایه پایانی روتین
لوسیون بدن
مناسب پوست بدن، بافت سبک‌تر، مصرف روزانه پس از حمام
کرم درمانی (مانند فرمولاسیون ویتامین B12)
غلظت تخصصی بالینی - برای شرایط خاص مانند پسوریازیس، تحت نظر پزشک
روغن مو/سرم مو
100% خالص یا مخلوط - مناسب موهای خشک و آسیب دیده، برای انتها ساقه مو، ۱-۲ بار در هفته
بیشتر بدانید
نحوه استفاده
روغن آووکادو معمولاً یک تا دو بار در روز، به عنوان آخرین مرحله روتین پوستی (بعد از سرم و قبل از ضدآفتاب در روتین صبح) استفاده میشود.
برای پوستهای خشک، بهتر است شبها به صورت مستقیم روی پوست مرطوب اعمال شود تا رطوبت داخل پوست حبس شود. برای پوستهای چرب یا مستعد آکنه هم توصیه میشود در مقادیر کم یا مخلوط با سایر مرطوب‌کننده‌ها استفاده شود.
اثرات نرم‌کنندگی این روغن پس از حدود یک هفته استفاده منظم روزانه قابل مشاهده است؛ اگرچه برای نواحی ضخیم‌تر پوست مانند پاشنه پا ممکن است به زمان بیشتری نیاز باشد.
نکات لایه‌بندی
به دلیل بافت روغنی و مولکول‌های نسبتاً بزرگ، روغن آووکادو باید همیشه در آخرین مرحله روتین (بعد از سرم‌های آبی مانند نیاسینامید یا هیالورونیک اسید) استفاده شود تا مانع نفوذ سایر مواد فعال نشود.
ترکیب آن با آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E یا سایر روغنهای گیاهی معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند؛ اما در روتین‌های حاوی رتینول یا اسیدهای لایه‌بردار، بهتر است ابتدا آن مواد جذب شوند و سپس روغن به عنوان لایه نهایی اضافه شود.
هشدار کوتاه
احتمال بروز جوش در پوستهای چرب یا مستعد آکنه؛ خطر واکنش آلرژیک در افراد حساس به لاتکس؛ توصیه به تست پچ
هشدار مفصل
افرادی با پوست چرب یا مستعد آکنه باید با احتیاط بیشتری از این روغن استفاده کنند؛ زیرا رتبه کومدوژنیک آن در اکثر منابع ۳ از ۵ گزارش شده که نشان‌دهنده ریسک متوسط انسداد منافذ است.
نکته مهم‌تر برای گروهی خاص از افراد این است که آووکادو دارای پروتئینهایی است که با آلرژن اصلی لاتکس (هوین) واکنش متقاطع نشان می‌دهند؛ بنابراین افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس (سندروم لاتکس-میوه) باید پیش از استفاده موضعی از روغن آووکادو با پزشک مشورت کنند.
داده اختصاصی و قطعی درباره ایمنی مصرف موضعی این روغن در دوران بارداری یا شیردهی یافت نشد؛ اما به دلیل ماهیت غذایی و رایج این روغن، عموماً بی‌خطر تلقی میشود.
یادداشت برچسب فارسی / IRC
- فقط برای استعمال خارجی مناسب است.
- در صورت داشتن آلرژی شناخته شده به لاتکس، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- در دمای اتاق و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید تا از اکسید شدن روغن جلوگیری شود.
- در صورت بروز قرمزی، خارش یا جوش، مصرف را متوقف کنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
یادداشت آلرژن/عطر
بدون بوی مشخص در فرم تصفیه شده؛ نمونه‌های فشرده سرد ممکن است بوی خفیف طبیعی آووکادو داشته باشند. با این اوصاف این ماده آلرژن رایج بو نیست؛ اما پروتئین‌های آووکادو در افراد حساس به لاتکس میتواند آلرژی‌زا باشد.
ترکیبات سازگار
۴ ترکیبی که می‌توان با این ماده استفاده کرد
مشخصات شیمیایی
- CAS Number
- 8024-32-6
- فرمول شیمایی ترکیب
- N/A
- وزن مولکولی
- به دلیل ماهیت تری‌گلیسیریدی مخلوط، وزن مولکولی مشخص واحدی ندارد.
منابع
۱۷ منبع
- Effect of Semisolid Formulation of Persea Americana Mill (Avocado) Oil on Wound Healing in RatsEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine2013
- Vitamin B12 cream containing avocado oil in the therapy of plaque psoriasisDermatology2001
- Vegetable Butters and Oils in Skin Wound HealingPhytotherapy Research2020
- Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Vegetable OilsInternational Journal of Molecular Sciences2017
- Anti-Aging Potential of Avocado Oil via Its Antioxidant EffectsPharmaceuticals (MDPI)2025
- The effect of various avocado oils on skin collagen metabolismConnective Tissue Research1991
- Effect of Moisturizer Containing Avocado Oil on the Skin Moisture and Personal Satisfaction of Female College StudentsAsian Journal of Beauty and Cosmetology2013
- Identification of hevein (Hev b 6.02) in Hevea latex as a major cross-reacting allergen with avocado fruit in patients with latex allergyJournal of Allergy and Clinical Immunology1998
- The real UVB photoprotective efficacy of vegetable oils: in vitro and in vivo evaluationPhotochemical & Photobiological Sciences2021
- Cross-reacting allergens in natural rubber latex and avocadoJournal of Allergy and Clinical Immunology1995
- Latex allergy and fruit cross-reaction in subjects who are nonatopicAllergy and Asthma Proceedings2003
- Avocado Oil: Characteristics, Properties, and ApplicationsMolecules / PMC Review2019
- Persea Gratissima Oil - Cosmetic Ingredient INCI ProfileSpecialChem Cosmetic Ingredients Database2024
- PERSEA GRATISSIMA OIL - Ingredient EntryCosIng Checker (European Commission Database)2026
- Persea Gratissima Oil (CAS 8024-32-6) - Ingredient Safety DataRoots by Benda Ingredient Safety Database2024
- Complete Comedogenic Scale for Carrier Oils & Beauty IngredientsVineVida Industry Reference2025
- Is Avocado Oil Comedogenic? Comedogenicity Rating AssessmentAcneSafeCheck Ingredient Database2026