نیاسینامید
فرم فعال ویتامین B3 برای روشنسازی، تقویت سد پوستی و کاهش منافذ در همه انواع پوست
نام‌های دیگر
- مترادف‌ها (انگلیسی/INCI)
- Nicotinamide، Vitamin B3 (amide form)، 3-Pyridinecarboxamide، Vitamin PP، Nicotinic Acid Amide، Pyridine-3-carboxamide، Aminicotin، Nicobion، NAD+ precursor
- نام‌های رایج فارسی
- نیکوتینامید، ویتامین B3، ویتامین PP، نیکوتین آمید، نیاسین آمید
در یک نگاه
- عملکرد
- مرطوبکننده
- ضدپیری
- روشنکننده
- ضدجوش
- کنترل چربی
- کاهش‌دهنده منافذ
- ضدالتهاب
- شفاف‌کننده
- منبع/منشاء
- گیاهی
- حیوانی
- سنتتیک
- ساخت آزمایشگاهی
- مناسب برای نوع پوست
- مناسب برای انواع پوست
- نوع ترکیب
- مواد فعال
- فواید
- روشن‌کنندگی
- ضدقرمزی
میتوانم استفاده کنم؟
ایمن در بارداریبله
هیچ‌کدام از ثبت‌های این ماده در پایگاه ما محدودیتی در بارداری اعلام نکرده‌اند. این برچسب فقط وقتی «بله» می‌آید که همهٔ ثبت‌ها موافق باشند. اگر حتی یکی مخالف باشد هیچ برچسبی نمایش داده نمی‌شود — «اطلاعاتی نداریم» با «ناایمن» یکی نیست.
منبع
پایگاه مواد مؤثرهٔ هانالایف
سطح PH5.0-7.0
محدوده‌ای که ماده در آن پایدار و قابل جذب است. خارج از این محدوده یا تجزیه میشود یا از پوست عبور نمی‌کند.
منبع
منابع همین صفحه
کومدون زایی0 (Non-comedogenic)
این رتبه برای خودِ ماده است، نه برای محصولی که آن را دارد: یک فرمول چرب میتواند منافذ را ببندد حتی وقتی مادهٔ فعالش کومدوژن نیست.
منبع
منابع همین صفحه
محدوده غلظت0.5-10%
محدودهٔ غلظتی که در منابع این صفحه اثر گزارش شده است. زیر این محدوده اثر معناداری ثبت نشده و بالاتر از آن اثر بیشتری اضافه نمی‌شود ولی احتمال تحریک بالا می‌رود.
منبع
منابع همین صفحه
روی هر کارت بزنید تا دلیل و منبعش را ببینید.
برای این نگرانی‌ها
۲۰ نگرانی پوستی که این ماده در آنها بررسی شده است — ۸ مورد اول
چه کار میکند؟
نیاسینامید شکل فعال ویتامین B3 است که به عنوان یک ترکیب آب‌دوست در غلظت ۲ تا ۱۰٪ در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. این ترکیب، به خصوص برای کاهش لکههای تیره، روشن کردن رنگ پوست و کنترل تولید سبوم و چربی مؤثر است.
نیاسینامید از طریق سه مسیر اصلی عمل میکند: اولاً با مهار انتقال ملانین به سطح پوست، باعث کاهش هایپرپیگمنتیشن و لکههای تیره میشود؛ دوماً با افزایش تولید سرامید و فیلاگرین، سد محافظ پوست را تقویت میکند و رطوبت را حفظ میکند؛ سوماً نیز خاصیت ضدالتهابی داشته و فاکتورهای پیری‌زا (مانند تولید ROS و فعالیت NF-κB) را کاهش میدهد.
نیاسینامید برای تمام انواع پوست (نرمال، چرب، خشک و حساس) مناسب است. با توجه به خاصیت ملایم و غیرتحریک‌کننده‌اش، حتی برای پوستهای پرحساس یا در حالات التهابی نیز مناسب محسوب میشود و می‌توان آن را به‌صورت روزانه صبح و شب استفاده کرد.
درباره‌ی نیاسینامید
نیاسینامید چیست؟ نیاسینامید یکی از محبوب‌ترین و همه‌کاره‌ترین مواد فعال در محصولات مراقبت از پوست است که در سال‌های اخیر بهطور گسترده‌ای مورد توجه متخصصان پوست و مصرف‌کنندگان قرار گرفته است. این…
مزایا
تقویت سد پوستی و افزایش آبرسانی
نیاسینامید با افزایش تولید سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب آزاد در پوست، سد محافظ پوستی را تقویت میکند و از دست رفتن رطوبت جلوگیری میکند. این اثر منجر به افزایش 20 تا 40 درصدی آبرسانی پوست و کاهش احساس خشکی میشود.
روشنسازی و یکنواخت‌سازی رنگ پوست
با مهار انتقال ملانوزوم‌ها از ملانوسیت‌ها به کراتینوسیت‌ها، نیاسینامید ظاهر لکههای تیره، کک‌ومک و هیپرپیگمنتاسیون را کاهش میدهد. مطالعات بالینی نشان دادهاند که استفاده مداوم به مدت 8 هفته میتواند کاهش 20 تا 60 درصدی در لکههای پوستی ایجاد کند.
کنترل تولید چربی و کوچک‌سازی منافذ
نیاسینامید تولید سبوم را تا 50 درصد کاهش میدهد و از براق شدن بیش از حد پوست و انسداد منافذ جلوگیری میکند. همچنین با بهبود بافت پوست و تنظیم ترشح چربی، ظاهر منافذ را کوچک‌تر و پوست را صاف‌تر میکند. این اثر برای پوست چرب و مستعد آکنه بسیار مفید است.
کاهش التهاب و قرمزی پوست
خواص ضد التهابی قوی نیاسینامید به کاهش قرمزی، تحریک و واکنشهای التهابی پوست کمک میکند. برای افراد مبتلا به آکنه، رزاسه یا پوست حساس، این ماده میتواند علائم را تسکین دهد و آستانه تحمل پوست را افزایش دهد. تحقیقات نشان دادهاند که استفاده منظم التهاب را کاهش میدهد.
کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز
نیاسینامید با تحریک تولید کلاژن و الاستین و محافظت از این پروتئین‌ها در برابر تخریب، به بهبود ارتجاعیت و سفتی پوست کمک میکند. مطالعات بالینی نشان دادهاند که پس از 8 تا 12 هفته استفاده، کاهش 10 تا 25 درصدی در خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها قابل مشاهده است.
محافظت آنتی‌اکسیدانی در برابر استرس محیطی
به عنوان پیش‌ساز NADP+، نیاسینامید به سیستم دفاع آنتی‌اکسیدانی پوست کمک میکند و از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، آلودگی و استرس اکسیداتیو محافظت میکند. این خاصیت به پیشگیری از پیری زودرس پوست و حفظ سلامت سلولی کمک میکند.
بهبود بافت و نرمی پوست
با بهبود ساختار سلولی و افزایش تولید اپیدرم، نیاسینامید به صاف شدن بافت پوست، کاهش زبری و افزایش نرمی کمک میکند. پوست لطیف‌تر، یکنواخت‌تر و با ظاهر سالم‌تری به نظر می‌رسد. این اثر معمولاً از هفته دوم استفاده قابل مشاهده است.
کمک به درمان آکنه و جوش‌های التهابی
ترکیب خواص ضد التهابی، تنظیم‌کننده چربی و ضد میکروبی نیاسینامید آن را به گزینه مؤثری برای درمان آکنه تبدیل می‌کرده است. مطالعات نشان دادهاند که نیاسینامید 4 درصد میتواند تعداد و شدت ضایعات آکنه را کاهش دهد و از بروز آکنه‌های جدید جلوگیری کند.
فرم‌های رایج
سرم
فرم متمرکز با غلظت ۴-۱۰٪ برای اثر هدفمند و سریع بر روی لکههای تیره، التهاب و کنترل تولید سبوم. مناسب برای استفاده روزانه.
کرم مرطوبکننده
فرم ملایم با غلظت ۲-۴٪ نیاسینامید ترکیب شده با سرامیدها و سفینگوسین برای تقویت سد پوست و رطوبت طولانی‌مدت. مناسب برای استفاده شبانه‌روزی و پوستهای خشک‌تر.
تونر
فرم آبکی با غلظت ۲-۳٪ برای استفاده در اولین لایه‌های روتین (بعد از پاکسازی). جذب سریع، ترطیب کننده، و مناسب برای تمامی انواع پوست به‌ویژه پوست چرب و مختلط.
ماسک
فرم فشرده و آبی با غلظت ۴-۸٪ برای تیمار عمیق هفتگی. ۱۰-۱۵ دقیقه روی صورت نگه دارید تا جذب عمیق‌تر پیدا شود. مناسب برای پوستهای خسته، کم‌روشن، یا آسیب‌دیده از آفتاب.
شوینده
فرم ملایم شیری با غلظت ۲٪ برای پاکسازی روزانه بدون جدا کردن سد حمایتی پوست. طبیعی‌تر از پاک‌کننده‌های سخت برای پوست حساس.
ژل
غلظت 3-5%، بافت سبک، ایده‌آل برای پوست چرب و گرمسیری
بیشتر بدانید
نحوه استفاده
نیاسینامید را میتوانید صبح و شب استفاده کنید. این ترکیب غیرتحریک‌کننده است و برای استفاده روزانه مناسب است. نیازی به روز بگذاری نیست و با سایر ترکیبات فعال کمی‌تر تعارضی دارد.
پس از پاکسازی صورت و پس از تونر (اگر استفاده می‌کنید)، چند قطره سرم یا محلول حاوی نیاسینامید را بر روی پوست تمیز و کمی مرطوب بمالید. انگشتانتان را به‌صورت ملایم بفشارید تا بطور کامل جذب شود (معمولاً ۲-۳ دقیقه طول می‌کشد). سپس مرطوبکننده و کرم ضد آفتاب خود را (صبح) یا نایت کریم (شب) بمالید.
میتوانید نیاسینامید را با ویتامین C، هیالورونیک اسید، زینک پی‌سی، و سرامیدها ترکیب کنید—همگی بهم افزایی مثبت ایجاد میکنند. برای نتایج مطلوب، استفاده مداوم به مدت حداقل ۶ تا ۸ هفته توصیه میشود. غلظت ۲-۴٪ برای استفاده روزانه مناسب است؛ غلظتهای بالاتر (۵-۱۰٪) برای هدف‌دار تیمار هفتگی یا دو بار هفتگی استفاده می‌شوند.
نکات لایهبندی
صبح و شب استفاده کنید؛ هیچ محدودیت روز بگذاری نیست.
ترتیب: پاککننده → تونر → نیاسینامید → سرمهای دیگر (مثلاً ویتامین C) → مرطوبکننده → ضد آفتاب (صبح).
با ویتامین C ترکیب کنید برای نتیجه بهتر در روشن کردن و انقباض منافذ.
با هیالورونیک اسید و گلیسرین ترکیب کنید برای تقویت رطوبت و سد پوست.
پس از جذب کامل نیاسینامید، میتوانید رتینول یا آلفا‌هیدروکسی‌اسید (AHA) استفاده کنید؛ اما برای اولین بار، روز‌های متناوب امتحان کنید.هشدار کوتاه
نیاسینامید یکی از ترکیبات آرام و ایمن است که برای اکثر انواع پوست مناسب است. در صورت احساس تحریک، استفاده را به ۲-۳ بار هفتگی کاهش دهید یا توقف کنید.
هشدار مفصل
نیاسینامید برای اکثر افراد سالم و ایمن است. با این حال، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- حساسیت به ویتامین‌های گروه B: اگر سابقه واکنش به ویتامین‌های گروه B دارید، ابتدا روی ناحیه کوچکی (مثلاً پشت گوش) امتحان کنید.
- غلظتهای بالا: از غلظتهای بالاتر از ۱۰٪ استفاده نکنید. در غلظتهای برفراز از این حد، ممکن است کمی قرمزی یا سوزش ایجاد شود.
- ابتدای استفاده: بعضی افراد در یک تا دو هفته اول کمی تحریک یا شاع نبودگی در پوست احساس میکنند. این معمولاً بعد از سازش پوست بهتر میشود.
- داروهای موضعی پزشکی: اگر از رتینوید‌ها، بنزوئیل‌پراکسید، یا اسیدهای قوی استفاده می‌کنید، نیاسینامید میتواند مفید باشد (بافری تاثیر)، اما ابتدا با متخصص‌تر مشورت کنید.
- پوستهای بسیار حساس: برای پوستهای بسیار حساس یا رزاسه (Rosacea)، غلظت پایین (۲٪) شروع کنید.
دوران بارداری و شیردهی: استفاده موضعی نیاسینامید (۲-۵٪) معمولاً ایمن است و توسط متخصصین پوست توصیه میشود. با این حال، برای اطمینان، با پزشک زنان خود مشورت کنید.
بدون محدودیت سن: نیاسینامید برای تمام سنین (از نوجوانی تا سنین بالا) مناسب است.
یادداشت برچسب فارسی / IRC
در بازار ایران، نیاسینامید بهطور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود و مصرف‌کنندگان آشنایی نسبتاً خوبی با آن دارند. این ترکیب معمولاً در سرم‌ها، تونرها و کرم‌های روشنکننده یافت میشود و در محدوده قیمتی متوسط تا بالا عرضه میشود. در سال‌های اخیر، محصولات حاوی نیاسینامید به ویژه برای مدیریت ملاسما و لکههای تیره (مشکلات پوستی شایع در مناطق گرم و با تابش شدید خورشید) توجه بسیار زیادی جلب کرده‌اند.
برای برچسب محصولات، نیاسینامید میتواند به نام‌های مختلفی ظاهر شود: نیاسینامید (نام INCI)، نیاسین آمید (نام فارسی)، ویتامین B3 (نام رایج مصرف‌کنندگان) یا Niacinamide (نوشتار انگلیسی). برندهای معتبر معمولاً غلظت دقیق را بر روی برچسب نشان میدهند (مثلاً "Niacinamide 4%")، اما برخی محصولات محلی ممکن است این اطلاع را شفاف‌سازی نکنند. مصرف‌کنندگان ایرانی معمولاً این ترکیب را برای روشن کردن پوست و کاهش لکههای تیره می‌شناسند، اما آگاهی نسبت به فواید دیگر آن مانند کنترل چربی، تقویت سد پوست و کاهش قرمزی در حال افزایش است. برندهای وارداتی با مجوز سازمان غذا و دارو ایران اغلب تعداد ترکیبات بهتری دارند و غلظت بیشتری فراهم میکنند. برای حصول اطمینان از کیفیت و ایمنی، انتخاب محصولات از برندهای معتبر و دارای مجوز توصیه میشود.یادداشت آلرژن/عطر
نیاسینامید خود (ترکیب شیمیایی) آلرژن‌زا نیست و اکثر محصولات حاوی نیاسینامید بدون عطر یا با حداقل عطر طراحی می‌شوند. این ترکیب برای پوستهای حساس، درماتیت اتاپیک، و روزاسه مناسب است و به ندرت باعث واکنشهای حساسیتی میشود. اگر محصول حاوی عطرهای دیگر یا فیتوسترول‌های افزوده شده است، احتمال تحریک افزایش می‌یابد. قبل از استفاده روی تمام صورت، روی ناحیه کوچکی (مثلاً پشت گوش یا داخل کل‌چه) انجام تست ۲۴ ساعتی کنید.
ترکیبات سازگار
۶۲ ترکیبی که می‌توان با این ماده استفاده کرد — ۸ مورد اول
- ۳-او-اتیل اسکوربیک اسید
- آداپالن
- آزلائیک اسید
- آکواکسیل
- آلانتوئین
- آلفا آربوتین
- آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)
- آلوئه ورا
۵۴ مورد دیگر
- اسکوالان
- اسید کوجیک
- الکل دنات (اتانول غیرقابل خوردن)
- اوره
- باکوچیول
- بتا هیدروکسی اسیدها (BHA)
- بنزوئیل پراکسید
- بیزابولول
- پانتنول
- پپتید مسی سهتایی
- پپتیدها
- پترولاتوم
- پلیدئوکسیریبونوکلئوتید
- ترانگزامیک اسید
- ترتینوئین
- تریگلیسرید کاپریلیک/کاپریک
- توکوفرول (ویتامین E)
- توکوفریل استات
- تیتانیوم دیاکسید
- داروتوزید
- دایمتیکون
- رتینال
- رتینول
- رتینیل پالمیتات
- رزورسینول
- روغن آرگان
- روغن آووکادو
- روغن بادام شیرین
- روغن دانه جوجوبا
- روغن درخت چای
- زینک اکساید
- زینک گلوکونات
- سالیسیلیک اسید
- سدیم هیالورونات
- سرامید
- سرامید NP
- سنتلا آسیاتیکا
- سولفاستامید
- سیستامین
- عصاره گل همیشه بهار
- عصاره گلیسیریز (شیرین بیان)
- فرولیک اسید
- کاپریلیک
- کافئین
- کره انبه
- کلسترول
- گالاکتومایسس
- گلیسیرین
- گلیکولیک اسید
- لاکتیک اسید
- لسیتین
- ویتامین C
- ویتامین E
- هیالورونیک اسید
مشخصات شیمیایی
- CAS Number
- 98-92-0
- فرمول شیمایی ترکیب
- C₆H₆N₂O
- وزن مولکولی
- 122.12 g/mol
منابع
۱۲ منبع
- Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and PigmentationAntioxidants (Basel)2021
- A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of MelasmaDermatology Research and Practice2011
- The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transferBritish Journal of Dermatology2002
- Pilot Study on the Effects of a Cosmetic Serum Containing Niacinamide, Postbiotics and Peptides on Facial Skin in Healthy Participants: A Randomized Controlled TrialCosmetics2024
- Mechanistic Insights into the Multiple Functions of Niacinamide: Therapeutic Implications and Cosmeceutical Applications in Functional Skincare ProductsAntioxidants (Basel)2024
- Nicotinamide: A Multifaceted Molecule in Skin Health and BeyondNutrients2025
- Final report of the safety assessment of niacinamide and nicotinamide derivativesInternational Journal of Toxicology2005
- The effect of 2% niacinamide on facial sebum productionJournal of Cosmetic and Laser Therapy2006
- Efficacy and Skin Microbiome Modulation Effects of a Fixed-Concentration Combination of Benzoyl Peroxide 4% Plus Niacinamide 4% in a Film-Forming Cream in Subjects with Mild-to-Moderate Acne: A Non-Sponsored, Prospective, Assessor-Blinded, Pilot TrialCosmetics2024
- Nicotinamide enhances repair of ultraviolet radiation-induced DNA damage in primary keratinocytes and reconstructed human skinExperimental Dermatology2013
- Nicotinamide enhances repair of ultraviolet radiation-induced DNA damage in primary melanocytesExperimental Dermatology2014
- Clinical Comparison of Topical 2.5% Benzoyl Peroxide Plus 5% Niacinamide with 2.5% Benzoyl Peroxide Plus Cream Base for Mild-to-Moderate Facial AcneJournal of Cosmetic and Aesthetic Dermatology2024