رتینال
یکی از مشتقات قوی ویتامین A که با تبدیل سریع به رتینوئیک اسید، به جوانسازی پوست و کاهش آکنه کمک میکند
نام‌های دیگر
- مترادف‌ها (انگلیسی/INCI)
- Retinaldehyde، Vitamin A Aldehyde، all-trans-Retinal، Retinene
- نام‌های رایج فارسی
- رتینالدهید، ویتامین A آلدئید
می‌توانم استفاده کنم؟
سطح PH5.0-6.0
محدوده‌ای که ماده در آن پایدار و قابل جذب است. خارج از این محدوده یا تجزیه میشود یا از پوست عبور نمی‌کند.
منبع
منابع همین صفحه
کومدون زایی0 (غیرکمدوژنیک)
این رتبه برای خودِ ماده است، نه برای محصولی که آن را دارد: یک فرمول چرب می‌تواند منافذ را ببندد حتی وقتی مادهٔ فعالش کومدوژن نیست.
منبع
منابع همین صفحه
محدوده غلظت0.05-0.1%
محدودهٔ غلظتی که در منابع این صفحه اثر گزارش شده است. زیر این محدوده اثر معناداری ثبت نشده و بالاتر از آن اثر بیشتری اضافه نمی‌شود ولی احتمال تحریک بالا می‌رود.
منبع
منابع همین صفحه
روی هر کارت بزنید تا دلیل و منبعش را ببینید.
برای این نگرانی‌ها
۹ نگرانی پوستی که این ماده در آن‌ها بررسی شده است — ۸ مورد اول
چه کار میکند؟
رتینال (که با نام رتینالدهید نیز شناخته میشود) یکی از اعضای خانواده رتینوئیدها و شکل میانی بین رتینول و رتینوئیک اسید است. این ترکیب به دلیل نیاز به تنها یک مرحله تبدیل برای فعال شدن در پوست، تا ۱۱ برابر سریعتر از رتینول عمل میکند و گزینهای موثر برای اصلاح علائم پیری و مشکلات پوستی محسوب میشود.
این ماده از طریق تحریک بازسازی سلولی و افزایش تولید کلاژن عمل میکند که منجر به کاهش عمق چین و چروک‌ها میشود. ویژگی منحصر به فرد رتینال نسبت به سایر رتینوئیدها، خاصیت آنتی‌باکتریال مستقیم آن است که با مهار باکتری‌های عامل آکنه، به بهبود پوستهای مستعد جوش کمک میکند.
رتینال معمولاً در غلظتهای ۰٫۰۵ تا ۰٫۱٪ در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. تحقیقات نشان دادهاند که این ترکیب می‌تواند تراکم باکتری P. acnes را پس از ۲ هفته کاهش دهد و همزمان علائم پیری ناشی از نور خورشید را بهبود بخشد. به دلیل پتانسیل تحریک‌کنندگی کمتر نسبت به ترتینوئین، این ترکیب تعادل مناسبی بین اثربخشی و ایمنی ارائه میدهد.
درباره‌ی رتینال
رتینال (رتینالدهید) چیست؟ رتینال، که با نام علمی رتینالدهید نیز شناخته میشود، یکی از اعضای قدرتمند خانواده رتینوئیدها (مشتقات ویتامین A) است. این ترکیب به عنوان یک پیش‌ساز مستقیم برای رتینوئیک اسید…
مزایا
کاهش قابل توجه چین و چروک و خطوط ریز
رتینال با تبدیل مستقیم به رتینوئیک اسید، تولید کلاژن و الاستین را تحریک میکند. در یک مطالعه بالینی ۸ هفته‌ای، استفاده روزانه از رتینال ۰٫۰۵٪ باعث کاهش ۳۵ درصدی در عمق چین و چروک‌ها و افزایش ۲۲ درصدی در الاستیسیته پوست در مقایسه با رتینول شد. این اثرات معمولاً پس از ۴ تا ۸ هفته قابل مشاهده هستند.
درمان آکنه و کاهش باکتری‌های مولد جوش
رتینال تنها رتینوئیدی است که خاصیت ضدباکتریایی مستقیم علیه باکتری‌های مولد آکنه (P. acnes) دارد. مطالعات نشان دادهاند که استفاده از رتینال ۰٫۰۵٪ می‌تواند در عرض ۲ هفته، تعداد باکتری‌های سطح پوست را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و به بهبود ضایعات آکنه‌ای و کاهش التهاب کمک کند.
بهبود بافت و همواری سطح پوست
این ترکیب با تسریع گردش سلولی، به لایه‌برداری ملایم و بازسازی سطح پوست کمک میکند. در مطالعات مقایسه‌ای، رتینال توانست زبری سطح اپیدرم را تا ۲۵٫۹٪ کاهش دهد و بافتی نرم‌تر و یکنواخت‌تر ایجاد کند. این خاصیت برای پوستهای کدر و خشن بسیار مفید است.
کاهش لک‌های پوستی و روشن‌کنندگی
رتینال با تنظیم تولید ملانین و تسریع جایگزینی سلول‌های رنگدانه‌دار، به روشن شدن پوست کمک میکند. تحقیقات بالینی نشان دادهاند که فرمولاسیون‌های حاوی رتینال در کاهش لک‌های ناشی از آفتاب و پیری (هایپرپیگمنتیشن) موثر هستند و پس از ۳ ماه استفاده، بهبود قابل توجهی در یکنواختی رنگ پوست ایجاد می‌کنند.
تحملپذیری بهتر نسبت به رتینوئیک اسید
علیرغم قدرت بالا، رتینال معمولاً عوارض جانبی کمتری نسبت به ترتینوئین (رتینوئیک اسید خالص) ایجاد میکند. مطالعات نشان می‌دهند که بیماران با استفاده از رتینال، نتایج مشابهی را با تحریک، قرمزی و پوسته‌ریزی کمتر تجربه می‌کنند که آن را به گزینهای مناسب برای استفاده طولانی‌مدت تبدیل میکند.
فرم‌های رایج
سرم شب
رایج‌ترین فرم با نفوذپذیری بالا، معمولاً در غلظتهای ۰٫۰۵٪ تا ۰٫۱٪ برای درمان علائم پیری و آکنه
کرم دور چشم
فرمولاسیون ملایم‌تر با غلظت کمتر برای کاهش خطوط پنجه‌کلاغی و تیرگی دور چشم بدون ایجاد تحریک شدید
امولسیون یا کرم شب
حاوی ترکیبات مرطوبکننده بیشتر برای کاهش خشکی ناشی از رتینال، مناسب برای پوستهای خشک و حساس
فرم‌های کپسوله شده (Liposomal)
استفاده از تکنولوژی نانو برای آزادسازی آهسته و کاهش تحریک پوستی ضمن حفظ پایداری مولکول
بیشتر بدانید
نحوه استفاده
رتینال را باید فقط شب‌ها استفاده کنید، زیرا مانند سایر رتینوئیدها در برابر نور خورشید ناپایدار است. برای شروع، توصیه میشود این ترکیب را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید و به تدریج پس از ۲ هفته، در صورت عدم تحریک پوست، مصرف را به هر شب افزایش دهید.
روی پوست تمیز و خشک، مقدار کمی (به اندازه یک نخود) از سرم یا کرم حاوی رتینال را روی کل صورت بمالید. دقت کنید که پوست کاملاً خشک باشد، زیرا رطوبت می‌تواند جذب را افزایش داده و احتمال تحریک را بالا ببرد. پس از جذب کامل (حدود ۲۰ دقیقه)، حتماً از یک مرطوبکننده ملایم استفاده کنید تا سد دفاعی پوست حفظ شود.
میتوانید رتینال را با نیاسینامید یا پپتیدها ترکیب کنید تا اثرات ضد پیری و ترمیم‌کنندگی تقویت شود. با این حال، از مصرف همزمان آن با لایه‌بردارهای قوی (مانند AHA/BHA) در یک روتین خودداری کنید. نتایج اولیه معمولاً پس از ۴ تا ۸ هفته مشاهده میشود، اما برای اثرات کامل ضد پیری، استفاده مداوم ۶ تا ۱۲ ماهه توصیه میشود.
نکات لایه‌بندی
- همیشه شب‌ها استفاده کنید؛ نور خورشید باعث کاهش اثرگذاری رتینال میشود
- با استفاده از روش "ساندویچی" (مرطوبکننده، رتینال، مرطوبکننده) تحریک را به حداقل برسانید
- از مصرف همزمان با ویتامین C در یک روتین خودداری کنید (ویتامین C صبح، رتینال شب)
- روز بعد حتماً از ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید
- اگر پوست حساسی دارید، ترکیب آن با نیاسینامید می‌تواند تحملپذیری پوست را افزایش دهد
هشدار کوتاه
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. ممکن است در هفته‌های اول باعث قرمزی، خشکی و پوسته‌ریزی خفیف شود.
هشدار مفصل
رتینال، مانند سایر مشتقات ویتامین A، در دوران بارداری و شیردهی اکیداً ممنوع است، زیرا خطر آسیب به جنین وجود دارد. اگر قصد بارداری دارید، توصیه میشود مصرف آن را حداقل یک ماه قبل قطع کنید.
واکنش "رتینیزاسیون" (قرمزی، خشکی و پوسته‌ریزی) در ۲ تا ۴ هفته اول استفاده طبیعی است. مطالعات نشان دادهاند که رتینال تحملپذیری بهتری نسبت به رتینوئیک اسید دارد، اما همچنان باید با احتیاط مصرف شود. افرادی که اگزما، روزاسه فعال یا پوست بسیار حساس دارند، باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
این ترکیب حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش میدهد؛ بنابراین استفاده منظم و دقیق از ضد آفتاب طی روز ضروری است. از اپیلاسیون یا لیزر در نواحی تحت درمان با رتینال (تا یک هفته قبل و بعد) خودداری کنید تا از آسیب دیدگی پوست جلوگیری شود.
یادداشت برچسب فارسی / IRC
نام این ترکیب روی برچسب باید به صورت INCI انگلیسی "Retinal" نوشته شود. در صورت نیاز به شفاف‌سازی برای مصرف‌کننده ایرانی، می‌توان معادل فارسی «رتینال» یا توضیح «مشتق ویتامین A» را در پرانتز اضافه کرد.
برای این ترکیب، هشدارهای خاص IRC شامل: «استفاده در دوران بارداری ممنوع»، «استفاده از ضد آفتاب در طول روز الزامی»، و «دور از دسترس کودکان نگهداری شود». همچنین توصیه میشود روی برچسب ذکر شود که «فقط شب‌ها استفاده شود» و «با غلظت کم شروع شود».
یادداشت آلرژن/عطر
رتینال به خودی خود آلرژن نیست اما می‌تواند باعث درماتیت تماسی تحریکی شود. رنگ زرد روشن محصولات حاوی رتینال طبیعی است و ناشی از رنگ خود ماده است، نه رنگ مصنوعی.
ترکیبات سازگار
۱۰ ترکیبی که می‌توان با این ماده استفاده کرد — ۸ مورد اول
ترکیبات ناسازگار با این ترکیب (پرهیز)
۶ ترکیب
مشخصات شیمیایی
- CAS Number
- 116-31-4
- فرمول شیمایی ترکیب
- C20H28O
- وزن مولکولی
- 284.44 g/mol
منابع
۱۵ منبع
- Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatmentsAdvances in Dermatology and Allergology2019
- Antibacterial activity of retinaldehyde against Propionibacterium acnesDermatology1999
- Retinol, retinal and retinoic: making sense of skincare with vitamin AInternational Journal of Research in Dermatology2025
- Comparative evaluation of retinol, retinal, and other retinoids in anti-aging efficacyClinical, Cosmetic and Investigational Dermatology2025
- A new dermocosmetic containing retinaldehyde, delta-tocopherol glucoside and glycylglycine oleamide for aging skinClinical, Cosmetic and Investigational Dermatology2017
- A double-blinded, randomized, split-face controlled study of retinaldehyde 0.05% cream vs. retinol 0.05% creamJournal of Cosmetic Dermatology2021
- Novel Rotational Combination Regimen of Skin Topicals Improves Facial PhotoagingFrontiers in Medicine2021
- The Clinical Efficacy and Tolerability of a Novel Retinaldehyde FormulationPubMed2024
- Retinol Use During Pregnancy: Risks and AlternativesHealthline (Reviewed by OB/GYN)2022
- Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized conditionsDermatology1998
- Retinoic Acid Actions through Mammalian Nuclear ReceptorsChemical Reviews2014
- Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skinJournal of Cosmetic Dermatology2018
- Vitamin C and Retinol: Benefits, Usage, and TipsHealth.com (Medically Reviewed)2024
- Assessment of dermocosmetics containing retinaldehyde, nicotinamide and Vitis viniferaSurgical & Cosmetic Dermatology2012
- Retinal in Cosmetics: more than an alternative to retinolQuimidroga2025